Bola Basket – Halo sobat setia dosenpintar.com, kembali lagi bersama saya, dan kali ini kita akan membahas artikel mengenai Pengertian Bola Basket, Sejarah, Ukuran Lapangan Tehnik dan Peraturan. Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas tuntas mengenai Bola Voli. Langsung aja yuk simak artikel mengenai Bola Basket di bawah ini.
Pengertian Bola Basket Secara Umum
Daftar isi
Pastinya sobat dosenpintar sudah sering mendengar tentang permainan bola basket. Permainan ini sudah tak asing lagi di Indonesia. Bola basket sendiri merupakan salah satu cabang olahraga dengan bola sebagai medianya. Bola basket dimainkan secara berkelompok/tim, yang mana terdiri dari dua tim dan setiap timnya yang memiliki anggota sebanyak lima orang.
Kedua tim tersebut akan saling berhadapan dan bertanding untuk bisa mendapatkan sejumlah poin dengan cara memasukkan bola ke sebuah ring lawan.
Pada umumnya permainan bola basket digelar di dalam ruang tertutup yang terdapat sebuah lapangan dengan ukurannya tergolong kecil. Selain itu, pada permainan olahraga jenis ini terbilang jauh lebih kompetitif dari permainan olahraga lainnya sebab tempo permainan dalam olahraga bola basket terbilang cepat.
Pengertian Bola Basket Menurut Para Ahli
Sedangkan menurut para ahli bola basket diartikan sebagai berikut :
Menurut Muhajir
Menurut beliau, bola Basket merupakan suatu permainan atau olahraga yang dimainkan oleh dua tim/regu dimana masing-masing tim/regu terdiri atas lima orang pemain.
Menurut Dedy Sumiyarson
Sedangkan menurut Sumyarson, Bola Basket merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola berukuran besar, bola ini dimainkan dengan menggunakan tangan dan tujuannya untuk memasukkan bola sebanyak mungkin ke rirng lawan, serta menahan lawan untuk tidak memasukkan bola ke ring sendiri dengan cara lempar tangkap (passing) dan menggiring (dribble) serta menembak (shooting).
Menurut Hoy Len dan Carter
Menurut mereka Bola Basket merupakan cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim dimana terdapat lima orang pemain di setiap tim. Tujuan dari olahraga ini ialah untuk mendapatkan nilai (score) sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke keranjang dan dapat mencegah tim lain melakukan hal serupa.
Menurut Imam Sodikun
Adapun pengertian bola basket menurut Sodikun ialah salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar yang dimainkan dengan tangan. Bola bisa dioper, dipantulkan ke lantai dan dimasukan kedalam ring lawan. Permainan dapat dilakukan oleh dua regu, dimana setiap regu terdiri dari 5 pemain. Mereka akan berusaha untuk memasukan bola ke keranjang lawan dan harus menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan.
Sejarah Bola Basket
Bola basket diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga bernama James Naismith pada tahun 1891. Guru olahraga yang berasal dari Kanada tersebut dituntut untuk dapat mencipatakan suatu permainan di dalam ruang tertutup, supaya saat liburan musim dingin tiba para siswa bisa mengisi waktu luangnya. Dan akhirnya pada tanggal 15 Desember 1891, Naismith menciptakan sebuah permainan yang biasa ia mainkan ketika kecil. Permainan tersebut kini dikenal sebagai basketball atau bola basket.
Di masa awal perkembangannya, permainan bola basket ditentang oleh banyak kalangan sebab dianggap terlalu keras dan tidak cocok untuk dimainkan di dalam ruangan tertutup. Naismith pun menyikapi penolakan tersebut, dan ia memutuskan untuk menyusun beberapa peraturan dasar yang salah satunya adalah menempatkan keranjang di dinding ruang olahraga.
Peraturan awal permainan bola basket juga menyatakan bahwa setiap tim yang bermain terdiri dari sembilan anggota, dan tidak menggunakan teknik dribble untuk mengumpan bola. Pada saat itu teknik yang berlaku hanya memindahkan bola dengan lemparan. Setelah ditetapkan beberapa peraturan dasar, para siswa pun diminta untuk memainkan permainan tersebut.
Pada tanggal 20 Januari 1892 pertandingan bola basket pertamakali digelar. Kemudian permainan ini disebut dengan nama basketball oleh salah seorang muridnya, hingga akhirnya semua orang pada waktu itu pun mulai mengenal permainan tersebut dengan nama basketball.
Dalam waktu singkat, olahraga ini pun mulai menyebar ke seantero Amerika Serikat. Orang-orang di pelosok Amerika mulai gencar memainkan permainan ini bahkan hingga menggelar kompetisinya. Sehingga membuat pertandingan bola basket mudah ditemui di seluruh kota di negara bagian Amerika Serikat.
Manfaat Permainan Bola Basket
Meskipun termasuk dalam olahraga yang keras, ternyata bola basket memiliki manfaat, antaralain :
- Membakar kalori
- Melatih kekuatan tubuh
- Meningkatkan koordinasi motorik
- Mengemabngkan konsentrasi
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Membangun mental
- Meningkatkan kepercayaan diri
Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Teknik Menggiring (Dribble)
Yang pertama adalah teknik dribble atau menggiring, yang mana tujuannya untuk membawa bola agar bisa megecoh lawan atau agar bisa mengumpan bola pada rekan satu tim yang dekat dengan ring lawan. Berbeda dengan sepak bola, pada permainan bola basket pemain menggiring bola dengan cara memantulkan bola pada permukaan lantai dengan menggunakan tangan,sedangkan sepat bola, menggiring bola menggunakan kakinya.
Teknik Mengumpan (Passing)
Berikutnya yaitu teknik passing atau mengumpan. Teknik ini berfungsi untuk mengarahkan bola kepada rekan satu tim yang lainnya. Biasanya dilakukan setelah menggiring atau mendribble bola, setelah itu barulah melakukan passing atau melempar bola kepada rekan satu tim.
Teknik Menembak (Shooting)
Selanjutnya yaitu teknik shooting, yaitu bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan dengan melempar bola menggunakan satu atau dua tangan dalam posisi melompat.
Teknik Reboun
Yang terakhir adalah Rebound. Merupakan teknik yang digunakan untuk mengambil bola muntahan, atau bola yang gagal masuk ke dalam ring.
Peraturan Permainan Bola Basket
Adapun peraturan yang digunakan dalam permainan bola basket antaralain :
- Pemain boleh melempar bola dari segala arah menggunakan satu atau dua tangan.
- Pemain dapat memukul bola namun tidak diperbolehkan memukul dengan kepalan tangan.
- Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain menerima bola.
- Bola harus dipegang baik di dalam maupun di antara telapak tangan.
- Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apapun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran.
- Jika salah satu pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
- Poin diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke dalam keranjang.
- Jika bola terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali adalah pemain pertama yang menyentuhnya.
- Waktu pertandingan adalah empat kuarter yang masing-masing berdurasi sepuluh menit.
- Tim dengan jumlah poin terbanyak dinyatakan sebagai pemenang.
Ketentuan Dasar Dalam Permainan Bola Basket
Pemain
Dalam suatu permainan bola basket terdapat 2 tim yang bertanding, dimana setiap tim memiliki 5 pemain inti dan memiliki 7 pemain cadangan. Formasi permainannya juga dibagi menjadi 3, yaitu 2 pemain sebagai penjaga belakang dan 2 pemain lainnya berada di bagian depan serta 1 pemain berada di bagian tengah.
Tempat Bermain
Umumnya permainan bola basket dilaksanakan di dalam ruangan tertutup, namun bisa juga digelar diluar ruangan. Lapangan bola basket harus dilengkapi dengan tiang yang dipasang ring.
Cara Bermain
Terdapat 3 jenis teknik yang harus diketahui, yaitu passing atau melempar, menggiring bola atau dribbling, serta menembak bola menuju ring atau shooting. Kedua tim memiliki tujuan yang sama yaitu memasukkan bola ke dalam keranjang/ ring.
Wasit
Wasit bertugas sebagai pengadil dan orang yang mengatur serta menilai jalannya pertandingan bola basket. Ketika wasit meniup peluitnya berarti tanda pertandingan akan dimulai atau juga menjadi tanda pertandingan telah berakhir.
Angka atau Poin
Angka yang hanya akan diberikan ketika salah satu tim memasukkan bola ke dalam ring, dimana poin yang akan diraih adalah 2 poin. Sementara memasukkan bola melalui tengah lapangan akan menghasilkan 3 poin. Dan tembakan hukuman akan mendapat 1 poin.
Sarana dan Prasarana Permainan Bola Basket
Ukuran Lapangan Bola Basket
- Lapangan bola basket memiliki panjang 29 meter 94 ft.
- Lapangan bola basket memiliki lebar 15 meter 50 ft.
- Lapangan bola basket memiliki tinggi ring 3,05 meter 10 ft.
- Memiliki radius yang berukuran 1,22 meter 4 ft.
- Di tengah lapangan terdapat lingkaran yang memiliki diameter 3,66 meter 12 ft.
- Garis lemparan bebas dari titik lantai berjarak sekitar 4,57 meter 15 ft.
- Jarak 3 point garis dari ring basket memiliki jarak sekitar 7,24 meter 6.70 meter in corner.
Ukuran Bola Basket
Bola basket yang digunakan dalam permainan terbuat dari karet yang dilapisi dengan sejenis kulit diluarnya. Bola basket memiliki keliling 75-78 cm dengan beratnya 600-650 gram.
Ukuran Keranjang Bola Basket
Ring yang ada di lapangan bola bakset terbuat dari besi keras dan kuat, sedangkan pada keranjang terbuat dari anyaman tali yang pada umumnnya terbuat dari bahan nilon. Yang mana tinggi ring memiliki ukuran berkisar 2,75 meter dari lantai, dengan diameter ring yang berukuran kurang lebih 0,45 meter. serta jala ring berukuran sekitar 0,4 meter.
Ukuran Papan Pantul Bola Basket
- Bagian luar papan pantul memiliki panjang 1,80 meter dengan lebar 1,05 meter.
- Bagian dalam papan pantul memiliki panjang 0,59 meter dengan lebarnya 0,45 meter.
- Jarak antara papan pantul dengan lantai lapangan bola basket sekitar 2,75 meter.
- Panjang ring pada keranjang basket yaitu sekitar 0,40 meter.
- Jarak antara ring basket dengan papan pantul yaitu sekitar 0,15 meter.
- Jarak tiang penyangga hingga ke garis akhir ialah sekitar 1 meter.
Waktu Permainan Bola Basket
- Waktu pertandingan bola basket selama 4 x 10 menit sesuai dengan Federasi Bola Basket Internasional.
- Terdapat waktu istirahat selama 10 menit pada setiap babak. Apabila kedua tim memiliki skor sama pada akhir pertandingan maka harus diadakan perpanjangan waktu.
- Di antara dua babak tambahan juga terdapat waktu istirahat selama 2 menit.
- Saat melakukan lemparan ke dalam memiliki jeda waktu selama 5 detik.
Jumlah Pemain Bola Basket
- Terdapat 5 pemain inti dalam satu regu
- Setiap regu memiliki 7 pemain cadangan
- Terdapat 2 orang wasit yang memimpin jalannya pertandingan. Wasit pertama disebut dengan referee, dan wasit kedua disebut dengan umpire.
Demikianlah artikel mengenai Pengertian Bola Basket, Sejarah, Ukuran Lapangan Tehnik dan Peraturan semoga artikel ini dapat membantu sobat dosenpintar.com dalam menambah ilmu serta wawasannya. Sampai jumpa lagi di artikel-artikel berikutnya.
